Если у вас много болезней - лечите позвоночник

Одна молодая женщина страдала необычной проблемой: в её горле постоянно образовывалось много слизи, которую она или сглатывала или сплевывала. Так жила в течение 6-ти лет: ни инфекций, ни аллергии. Врачи предполагали, что нарушено строение носовых раковин (рентген не показывал) или гипералазия соединительной ткани (просто умозаключения одного из них). Еще болел желудок и она долго не могла забеременеть и принимала гормоны.

А потом рентген и томография позвоночника показали деформацию и грыжи... С6 -С7 (шея), Th7 - T8 - Th9 (грудной отдел) и L4 - L5 - S1 (пояснично-крестцовый одел). 

И как здесь на вспомнить  методы здоровья Нищи Кацузо (Nishi Katsuzo).

"Первое правило здоровья — твердая постель.

Не случайно говорят: если у вас много болезней, лечите позвоночник. Чтобы привести в порядок позвоночник, необходима в первую очередь твердая постель.

Позвоночник человека состоит из 33 позвонков, которые образуют 5 отделов: шейный (7 позвонков), грудной (12 позвонков), поясничный (5 позвонков), крестцовый (5 позвонков, сросшихся в одну кость — крестец) и копчиковый (чаще всего — одна кость из 3–4 позвонков).

Между позвонками расположены хрящи и связки. Благодаря такому подвижному соединению позвонков между собой позвоночник может упруго изгибаться при движениях туловищем, в нем возможны сгибания и разгибания, наклоны в стороны и вращения. Наиболее подвижны шейный и поясничный отделы, менее подвижен грудной отдел. Соединяясь между собой, позвонки образуют канал, в котором расположен спинной мозг. Таким образом, одной из главных функций позвоночника является защита спинного мозга — наиболее важного управляющего центра, без которого скелетная и мускульная системы, а также основные жизненные органы не смогли бы работать. В середине каждого позвонка находится позвоночный отросток, от которого, в свою очередь, идут боковые отростки. Они защищают позвоночный столб от внешних ударов. От спинного мозга через отверстия в дугах позвонков отходят нервные волокна, обслуживающие различные части тела.

При нарушении суставного и связочного аппарата — наиболее частой патологии, называемой подвывихом, — позвонки слегка смещаются, съезжают в сторону, сжимая нервы и кровеносные сосуды, отходящие от них, и мешая им нормально функционировать. Это приводит к нарушению кровообращения, онемению защемленных нервов, вследствие чего возникают различные нарушения в тех органах, к которым защемленные нервы «подключены». Это и становится причиной различных заболеваний.

"Стратегия самобытности" - авторский курс на основе синтеза ряда восточных духовных практик.

По уставу ВОЗ, "здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов"  

Духовное благополучие, по праву, можно внести в текст это же определение.

 

      "...  Самобытность есть бытийствование Самости. Самоисследование в форме исследования традиций – это не поиск. Искать вообще ничего не приходится – все здесь. Вопрос только в методической конкретизации всеобщности, понимании структуры традиций и принципов их действия. Мы исходим из Самости и возвращаемся к Самости. Даже если вы едете в Азию на встречу с тем или иным мастером, все равно вы едете только к самому Себе, чтобы работать над собой. ... "

- Атма Ананда (Мария Николаева) - "Стратегия самобытности: Авторская методика исследования восточных культурных традиций на уровне духовной практики" (amazon.com).

Программа состоит из двух этапов для проживающих в Японии (и только из второго, для направляющихся к мастеру из других стран). Рабочие языки (Токио и о. Бали): русский и английский.  

Токио:
Первичная консультация (педставление мастера и самой программы "Стратегия самобытности") и диагностика исходного (дис-)баланса состояний тела, ума и энергии.
   
 ! Непредвиденно вознила небходимость, как у меня так и, одновременно, у мастера (Консультация+Техника безопасности в духовных практиках!) в Убуде, внести дополнительную ясность в назначение данного проекта. Итак:

1) в Токио – представление мастера (мастера в Токио нет – мастер в Индонезии) собеседлвание-диагностика, как подготовительная стадия для продолжения Вашей работы с мастером. Если Вы не интересуетесь «Стратегийе смобытности», то совершенно нет смысла просить встречи в Токио;

2) продолжение Вашей работы с мастером – это платные Skype-консультации или личная встреча на о. Бали, по предварительной записи (представитель в Токио - я, Татьяна Романова);

3) ни собесеование-диагностика в Токио, ни работа на о. Бали не преследуют своей целью психологическое консультирование или тем более какую-либо терапию. Это осознание (ваше), а не предписания и назначения, это (ваши) практики, а не магическое целительство.. !

 
Составленная матрица является базовым источником информации для разработки индивидуального курса Стратегии, что проводит уже сама мастер Мария Николаева (Атма Ананда) непосредственно при личной встрече (г. Убуд, о. Бали, Индонезия) или посредством Skype.  

о. Бали  

Творческая встреча с автором / Meeting with Author  

Стратегия самобытности / Self-Being Strategy  

Культура сублимации / Culture of Sublimation  

Йога: асана и пранаяма / Yoga: Asana, Pranayama, Bandha  

Медитация: випассана и адвайта  / Meditation: Vipassana & Adwaita  

Даосизм - иньское основание / Taoism - Yin Foundation  

Кармические интерпретации / Karmic Analysis and Mastery  

Рейки - сознательная энергия / Reiki - Energy Transformation  

Введение в балийскую культуру / Introduction to Balinese Culture 

Занатия составляются индивидуально на основе матрицы "Тело-Энергия-Ум", из вышеперечисленных разделов. Ученик может остановить свой выбор на одной из практик, либо ознакомиться (поверхностно или углубленно) со всей системой.
 На первый взгляд программа может показаться весьма эклектичной, но это лишь если прочесть заголовки не углубляясь в суть. Однако избавившись от предвзятости легко увидить "красную нить" - самобытность (self-being - звучить лучше) и практики, как инструмент этой стратегии. В систему включено лучшее, важное для достижения цели и отброшено все сверх-культово-религиозное, что не так необходимо западному (да  и современному восточному) человеку в его личном духовном совершенствовании.

 

  Подробнее об авторском курсе.  

   

  Список публикаций автора программы: книги, книги в соавторстве, преводы, научные и публицистические статьи и обзоры, изданные в России, США, странах Европы и Азии. 

Контакты в Токио: 

 

Постоянно обновляемое мероприятие на фэйсбуке.

Официальная страница авторской методики "Стратегия самобытности" 

Синтез восточных духовных практик для гармонизации трех важнейших аспектов бытия: тела-энергии-ума.

Synthesis of oriental practices in the authoring system: "Self-Being Strategy".

Высокий уровень хронических заболеваний в мире, возможно, связан с сидячей работой

Чем больше человек сидит, тем выше риск развития хронического заболевания.

Ричард Розенкранз из Университета Канзаса исследовал 63048 мужчин 45-65 лет из Нового Южного Уэльса. Добровольцы сообщали о наличии или отсутствии хронического заболевания и о распорядке дня (ученого интересовало, сколько те сидели).
Людей разбили по группам: те, кто сидел менее четырех часов, сидевшие по 4-6 часов, по 6-8 часов и более 8 часов. Сравнение первой и второй группы показало, что люди, сидевшие более 4 часов, чаще имели рак, диабет, болезни сердца и гипертонию. Соответственно, чем больше человек сидел, тем больше вырастал риск недугов.

Это особенно актуально для офисных работников и водителей. Причем, Индекс массы тела, возраст, социально-экономическое положение, образование ничего не значат.
По словам Розенкранза, вопрос не в низком уровне общей физической активности, а именно в том, что люди слишком много сидят. Правда, точно сказать, вызвало ли продолжительное сидение на одном месте хронические заболевания, пока специалист не может. Возможно, это двусторонняя связь.

News-medical.net